Уйқу

Уйқунинг инсон  ҳаётида  тутган  ўрни

Уйқунинг инсон  ҳаётида  тутган  ўрни

         Табиий  эҳтиёжлар  бошида  уйқу  туради.   Уйқу инсон  учун  жуда  муҳим  рол  эгаллаши, усиз  яшаш мушкул  экани ҳаммамизга  маълум  ва  машҳурдир. Уйқу жисмоний  ва ҳиссий  қувватларнинг маълум  вақт  ором  олишидир. Ухлаш  сабабли  аъзолар турли  чиқиндилардан  тозаланади, ҳужайралар  янгиланади.  Сир  эмаски, инсоннинг  энг  кўп  ухлаш  даври  бу-  чақалоқлик давридир. Кексаларимиз “чақалоқ …